بازگشت به لیست مقالات » | ﺳﻪشنبه 24 مهر 1397 در ساعت 11 : 19 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

 

دیابت یک بیماری فراگیر و رو به رشد در جامعه امروز است. در واقع، حدود 30 میلیون نفر تنها در ایالات متحده آمریکا مبتلا به دیابت هستند. با رعایت کردن عوامل متعددی مانند تغذیه و رژیم غذایی سالم، سبک زندگی سالم ، تحرک و ورزش روزانه داشتن می توان از ابتلا به دیابت پیشگیری کرد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد ویتامین D می تواند نقش مهمی در کمک به حفظ سطح قند خون نرمال بدن داشته باشد. محققان نتیجه گرفتند که سطح پایین ویتامینD در بروز پری دیابت و دیابت نوع 2 در افراد چینی تاثیرگذار بوده است. پزشکان و دانشمندان این رابطه را به دلیل توانایی ویتامین D برای تنظیم عملکرد سلول های بتای پانکراس، سطوح انسولین و التهاب می دانند. اخیرا" مطالعه ای در کشور چین، با هدف تعیین تاثیر ویتامین D در بروز وضعیت پیش دیابت (پری دیابت) و دیابت نوع 2 به مدت چهارسال انجام شد. در مجموع 490 فرد سالم در این مطالعه شرکت کردند. شرکت کنندگان سطح ویتامین D، گلوکز و انسولین خود را در آغاز آزمایش اندازه گیری کردند. در پایان این مطالعه آینده نگر، به منظور بالا بردن سطح ویتامینD در بزرگسالان، پزشکان  توصیه می کنند که بین 5000 تا 10،000 IU مکمل ویتامین D3 در روزهایی که قادر به دریافت میزان کافی نور خورشید به طور مستقیم نیستید مصرف کنید.

www.vitamindcouncil.org

chat_bubble_outline ارسال نظر

عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :
فواید مکمل آهن برای کودکان در سنین رشد

فواید مکمل آهن برای کودکان در سنین ...

  بدن برای ساختن هموگلوبین (پروتئین حاوی آهن در گلبول های قرمز خون)  نیاز به آهن دارد. هموگلوبین خون به انتقال اکسیژن در جریان خون و رساندن آن به بافتها و سلولهای بدن کمک می کند. بدون هموگل ...

براساس مطالعات جدید، کمبود ویتامین D می تواند به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد

براساس مطالعات جدید، کمبود ویتامین ...

  دیابت یک بیماری فراگیر و رو به رشد در جامعه امروز است. در واقع، حدود 30 میلیون نفر تنها در ایالات متحده آمریکا مبتلا به دیابت هستند. با رعایت کردن عوامل متعددی مانند تغذیه و رژیم غذایی سالم، س ...

فواید ویتامین D برای سلامت عمومی بدن

فواید ویتامین D برای سلامت عمومی بد ...

  ویتامین D به نام "ویتامین آفتاب" نامیده می شود، زیرا در پاسخ به نور خورشید در پوست شما تولید می شود. بدن شما به طور طبیعی هنگامی که به شکل مستقیم در معرض نور خورشید قرار می گیرد، ویتامین D را ...

مواد مغذی که باعث کاهش وزن می شوند

مواد مغذی که باعث کاهش وزن می شوند

  بین مواد مغذی و کاهش وزن رابطه مستقیمی وجود دارد که بهتر است کسانی که قصد کاهش وزن دارند اطلاعات کافی در این مورد داشته باشند. تقریبا 70-80٪ از برنامه های کاهش وزن موثر تنها بر رژیم غذایی تکی ...

مولتیپل اسکلروزیس (ام‌اس) و ویتامین D

مولتیپل اسکلروزیس (ام‌اس) و ویتامین ...

  اخیراً تحقیقات زیادی پیرامون ارتباط بین مولتیپل اسکلروزیس و ویتامین D انجام شده است. محققان سطح پایین ویتامین D را به افزایش خطر ابتلا به MS مرتبط می‌دانند و احتمالاً افزایش شدت این بیمار ...

فواید مکمل ویتامین D

فواید مکمل ویتامین D

  مکمل ویتامین D بسیار حیاتی است زیرا باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می‌شود. ویتامین D، جزو ویتامینهای محلول در چربی است که در برخی از غذاها وجود دارد و برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. ویتامین D ...

expand_less