بازگشت به لیست مقالات » | ﺳﻪشنبه 6 شهریور 1397 در ساعت 10 : 22 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

 

اسید آمینه L-آرژنین، به طور طبیعی در گوشت، آجیل و برخی از محصولات لبنی یافت می شود و به عنوان یک اسید آمینه نیمه ضروری محسوب می شود. طبق گفته موسسه ملی بهداشت، بدن معمولا سطح کافی این ترکیب را تولید می کند، اما برای افرادی که دارای شرایط خاص پزشکی هستند، مصرف مکمل آن ممکن است لازم باشد.

کاهش فشار خون

ال-آرژنین به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون کمک می کند. L-arginine یک پیش ساز  طبیعی برای ترکیب اکسید نیتریک است که از گرفتگی شریانها پیشگیری کرده و مانع از تنگ شدن عروق می شود. این امر به نوبه خود به کاهش فشار خون کمک میکند.

درمان بیماری عروق کرونر

موسسه ملی سلامت گزارش می دهد که "شواهد علمی کافی" برای استفاده از ال-آرژینین در درمان بیماری های عروق کرونر وجود دارد. با توجه به اطلاعات MedlinePlus، مکمل های آرژنین به بهبود استقامت ورزشی و افزایش جریان خون به شریان ها در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر کمک می کند. آرژنین همچنین می تواند از درد قفسه سینه و یا آنژین صدری مربوط به بیماری عروق کرونر جلوگیری کند.

درمان نارسایی مزمن

طبق نظر MedlinePlus، آرژنین ممکن است به کاهش علائم نارسایی احتقانی قلب کمک کند. آرژینین می تواند موجب بهبود عملکرد قلب و افزایش توان ورزشی شود.

تسکین میگرن

میگرن یا سردردهای شدید اغلب همراه با تهوع، حساسیت نور و تحریف بصری است که اغلب به روشهای درمان متعارف مقاوم می باشد. با توجه به استنادات و مقالات علمی، L-arginine می تواند در کنار ایبوپروفن، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مورد استفاده قرار گیرد تا سردرد میگرنی را کاهش دهد.

سلامت جنسی

متخصصان به طور گسترده ای مکمل های ال- آرژنین را به عنوان درمان های جایگزین برای اختلال نعوظ یا ناتوانی جنسی در مردان توصیه می کنند. L-arginine ميتواند خون را به اندام تناسلي افزايش دهد، در نتيجه پاسخ جنسي را افزايش مي دهد. L-arginine به طور موثر درمان اختلالات نعوظ را در مقایسه با سایر محصولات، از جمله اسید آمینه گلوتامات به میزان بیشتری بهبود می دهد.

مکمل ال-آرژنین شرکت بنیان سلامت کسری، دارای کاربردهای بسیاری در زمینه بدنسازی، افزایش قوای بدنی ورزشکاران، افزایش قدرت عضلات و بهبود عملکرد جنسی آقایان می باشد.

chat_bubble_outline ارسال نظر

عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :
چرا باید ال-آرژنین مصرف کرد؟

چرا باید ال-آرژنین مصرف کرد؟

  ال-آرژنین چیست؟ ال- آرژنین یک اسید آمینه نیمه ضروری موجود در بدن است که معمولا بدن انسان به طور طبیعی این آمینواسید را تولید می کند، اما مکملی مهم برای بدنسازان و ورزشکاران محسوب می شود. آرژن ...

مصرف مکمل ال- کارنیتین جهت بهبود درد پس از ورزش

مصرف مکمل ال- کارنیتین جهت بهبود در ...

  در این مقاله با توجه به نقش اساسی ال-کارنیتین در اکسیداسیون اسید چرب و متابولیسم انرژی، این ترکیب به عنوان عامل نیروبخش برای افزایش توان ورزشی در ورزشکاران سالم مورد بررسی قرار گرفته است. در ...

رژیم MIND و تاثیر آن بر عملکرد مغز و جلوگیری از زوال عقل

رژیم MIND و تاثیر آن بر عملکرد مغز ...

زوال عقل و کاهش عملکرد مغز ازجمله مواردی است که با افزایش سن در بسیاری از افراد رخ می­دهد. مغز نیز همانند سایر اعضای بدن برای عملکرد بهتر به تغذیه مناسب نیاز دارد. رژیم MIND برای جلوگیری از زوال ع ...

ال-کارنیتین بهترین مکمل برای چربی سوزی سریع

ال-کارنیتین بهترین مکمل برای چربی س ...

    ال-کارنیتین، آمینواسیدی است که بیشتر به عنوان تولید کننده انرژی در بدن از طریق سوزاندن اسیدهای چرب شناخته می شود. آمینواسید ال-کارنیتین از دو آمینواسید دیگر به نامهای متیونین و لیزین د ...

دانستنی های میوه گارسینیا کامبوجیا

دانستنی های میوه گارسینیا کامبوجیا

  گارسینیا کامبوجیا میوه ای گرمسیری و بومی مناطق جنوب شرق آسیا، آمریکای لاتین، جنوب غربی هند، میانمار و اندونزی است. شکل ظاهری این میوه مانند کدو تنبل و به رنگهای سبز و زرد وجود دارد. این میوه ا ...

مزایای ال-آرژینین در سلامت قلب و بهبود عملکرد ورزشی

مزایای ال-آرژینین در سلامت قلب و به ...

  ال-آرژینین یک نوع اسید آمینه است . اسیدهای آمینه "بلوک های ساختمانی" پروتئینها هستند. ما اسیدهای آمینه را از  طریق رژیم های غذایی، به ویژه منابع حیوانی، از جمله گوشت گاو و سایر انواع گوشت ...

فواید ال-آرژینین

فواید ال-آرژینین

  اسید آمینه L-آرژنین، به طور طبیعی در گوشت، آجیل و برخی از محصولات لبنی یافت می شود و به عنوان یک اسید آمینه نیمه ضروری محسوب می شود. طبق گفته موسسه ملی بهداشت، بدن معمولا سطح کافی این ترکیب را ...

10 فایده مهم ال-کارنیتین

10 فایده مهم ال-کارنیتین

  1- کلسترول پایین : یکی از مزایای عالی L-کارنیتین این است که این اسیدآمینه باعث کاهش سطح کلسترول در خون می‌شود. سطوح پایین کلسترول به معنای کاهش خطر ابتلا به گرفتگی در رگ‌ها و شریان&z ...

لاغری با دانه های  قهوه سبز

لاغری با دانه های قهوه سبز

در طول چند سال گذشته، قهوه سبز یکی از محبوب ترین مکمل های کاهش وزن بوده است. قهوه سبز علاوه بر کمک به کاهش وزن، موجب کاهش اشتها، سلامت قلب، محافظت در برابر بیماریهای عصبی و کند شدن روند پیری می شود. ق ...

گارسینیا کامبوجیا

گارسینیا کامبوجیا

فرآیند کاهش وزن به علت زمان زیادی که به خود اختصاص می دهد و همچنین کاهش سرعت در از دست دادن وزن، فرآیندی خسته کننده و همراه با نا امیدی برای برخی از افراد ایجاد می کند. برای این هدف، مکمل ها و روشهای ...

expand_less